健康保険組合連合会（健保連）が発行している「すこやか健保」の最新号をご案内いたします。

（ホンダ健保は健保連に所属しています）

 

健康や医療、介護など、暮らしに役立つ情報等、興味深い記事が満載です。

是非ご覧いただき、皆様の健康づくりにお役立てください。

 

 

＜５月号のご紹介＞

　PDF版はこちらをクリックして下さい。（無断転載を禁ずる）

 

■すこやか特集

眠るのが怖い人へ

　不眠症を知り、快眠を手に入れる

股関節は、歩くために欠かせない体の要となる関節です。

ところが、股関節の形や長時間同じ姿勢を続ける生活などによる

筋肉・筋膜のこわばりによって

痛みや動かしにくさが起こることがあります。

年齢に負けず、いつまでも自分の足で歩ける股関節を

保つにはどうすればよいのでしょうか。

北里大学医療衛生学部教授の高平先生に、

股関節の仕組みとケアの方法を伺いました。

 

 

■連載

☆ Special issue	健保法改正法案が国会で審議中  制度への理解を広げる機会に
☆ 知っておきたい！ 健保のコト	マイナ保険証の利用状況
☆ 離れて暮らす親のケア 　［いつも心は寄り添って］	「育ててもらった恩」  だから離職？
☆ ほっとひと息、こころにビタミン	お互いを思いやる  こころと体で  健康を守る
☆ COML 患者の悩み相談室	５類感染症移行後もコロナ感染で  面会もリハビリも中止？！
☆ ラク！うまっ！ヘルシー！　　　　　 　 季節の彩りごはん 　 ＜ web限定 ＞	貧血予防にうれしい！旬のかつおで鉄分補給  かつおのサクサクパン粉焼き 　web版はこちら
☆ Let's STRETCH! 　 ＜ web限定 ＞	スタティックストレッチング②  ＜ 肩(けん)甲(こう)挙(きょ)筋(きん)・胸(きょう)鎖(さ)乳(にゅう)突(とつ)筋(きん)  ＞ 　web版はこちら

 

☆けんぽれん（健保連）のホームページには、ほかにも多くの“健康コラム”が掲載されています。

　ぜひご覧ください⇒  けんぽれん 健康コラム 

 

 ⇒詳しくはこちら（けんぽれん）

 

医療保険制度が崩壊した世界を体験いただけるドラマ仕立てのコンテンツ。
制度を守るにはどうすればいい？⇒ 「医崩～もしも医療保険制度が崩壊したら～」