健康保険組合連合会（健保連）が発行している「すこやか健保」の最新号をご案内いたします。

（ホンダ健保は健保連に所属しています）

 

健康や医療、介護など、暮らしに役立つ情報等、興味深い記事が満載です。

是非ご覧いただき、皆様の健康づくりにお役立てください。

 

 

＜４月号のご紹介＞

　PDF版はこちらをクリックして下さい。（無断転載を禁ずる）

 

■すこやか特集

眠るのが怖い人へ

　不眠症を知り、快眠を手に入れる

なかなか寝つけない、日中眠気に襲われる、

いびきや歯ぎしりがひどいといわれる、夜間頻尿がつらいなど

眠りに悩む人が多く、また眠るのが怖いという人も少なくありません。

今回は、その症状が多岐に渡る「不眠症」を取り上げます。

お聞きしたのは東京科学大学病院快眠センターの

不眠・睡眠障害専門外来で不眠に悩む多くの患者さんの

治療に取り組んでいる治德大介先生です。

 

 

■連載

☆ Special issue	外来の開業規制が４月１日施行  医師の配置転換を通じて医療の最適化を
☆ 知っておきたい！ 健保のコト	新入社員のセルフケア
☆ 離れて暮らす親のケア 　［いつも心は寄り添って］	ケンカばかりする  両親  一方を施設に？
☆ ほっとひと息、こころにビタミン	全体を俯瞰し  上手に  こころのバランスを
☆ COML 患者の悩み相談室	同じ脂質異常症なのに  なぜ生活習慣病管理料が違う？
☆ ラク！うまっ！ヘルシー！　　　　　 　 季節の彩りごはん 　 ＜ web限定 ＞	彩り鮮やか、爽やかな味わい  鯛とレタスのレモン蒸し 　web版準備中
☆ Let's STRETCH! 　 ＜ web限定 ＞	スタティック　ストレッチング①  ＜ 僧帽筋 ＞ 　web版準備中

 

☆けんぽれん（健保連）のホームページには、ほかにも多くの“健康コラム”が掲載されています。

　ぜひご覧ください⇒  けんぽれん 健康コラム 

 

 ⇒詳しくはこちら（けんぽれん）

 

医療保険制度が崩壊した世界を体験いただけるドラマ仕立てのコンテンツ。
制度を守るにはどうすればいい？⇒ 「医崩～もしも医療保険制度が崩壊したら～」