健康保険組合連合会（健保連）が発行している「すこやか健保」の最新号をご案内いたします。

（ホンダ健保は健保連に所属しています）

 

健康や医療、介護など、暮らしに役立つ情報等、興味深い記事が満載です。

是非ご覧いただき、皆様の健康づくりにお役立てください。

 

 

【１２月号のご紹介】

PDF版はこちらをクリックして下さい。（無断転載を禁ずる）

 

■すこやか特集

「今からでも間に合う！ 血管の老化にストップをかけよう！」

冬は、血管トラブルが増える季節。寒くなると、冷えによって血管が縮み、血圧が上がりやすくなります。

こうした負担の積み重ねが血管の老化を早め、心筋梗塞や脳梗塞などの発症リスクを高めます。しかし、血管の老化は、生活習慣を少し整えるだけで若さを保つことができます。

60歳を過ぎても血管年齢30歳という池谷敏郎先生に、血管の老化防止についてお話を伺いました。

 

■連載

☆ Special issue	現役世代の負担軽減に向け、今こそ抜本改革を  健康保険組合全国大会で決議を採択
☆知っておきたい！ 健保のコト	医療機関・薬局の受診はマイナ保険証で
☆ 離れて暮らす親のケア 　［いつも心は寄り添って］	年末年始の帰省で親の異変を察知したら
☆ ほっとひと息、こころにビタミン	分かり合えない家族関係の難しさ
☆ COML 患者の悩み相談室	電話再診料とは？  気軽に電話で相談できない
☆ ラク！うまっ！ヘルシー！　　　　　 　 季節の彩りごはん 　 ＜ web限定 ＞	煮込み時間たったの３分  ホワイトビーフストロガノフ 　web版はこちら
☆ Let's STRETCH! 　 ＜ web限定 ＞	機能改善  ながらストレッチング  ＜ 大胸筋 ＞ 　web版はこちら

 

☆けんぽれん（健保連）のホームページには、ほかにも多くの“健康コラム”が掲載されています。

　ぜひご覧ください⇒  けんぽれん 健康コラム 

 

＊ 医療と国民皆保険制度の未来に黄信号が点滅中…あなたの行動で未来は変えられます ＊

　 ⇒  きいろ  を  みどり  へ（けんぽれん）