健康保険組合連合会（健保連）が発行している「すこやか健保」の最新号をご案内いたします。

（ホンダ健保は健保連に所属しています）

 

健康や医療、介護など、暮らしに役立つ情報等、興味深い記事が満載です。

是非ご覧いただき、皆様の健康づくりにお役立てください。

 

 

【４月号のご紹介】

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■特集・“よく歩く人は認知症になりにくい”のメカニズム

高齢者は、「寝たきりになると認知症になりやすい」といいます。その逆に、「よく歩くと認知症になりにくい」ことが最近の研究によって分かってきました。 「なぜ歩く人は認知症になりにくいのか」のメカニズムについて、東京都健康長寿医療センター研究所の堀田晴美先生にお聞きしました。

 

■連載

☆Special issue	国内の人口は18年連続減少 少子化を乗り切る制度の構築を
☆COML 患者の悩み相談室	少しでも長生きして欲しい私 自然の流れに任せたい妹
☆離れて暮らす親のケア	個室にしてあげたくても難しい
☆ほっとひと息、 　こころにビタミン	こころの声に目を向ける
☆ラク！うまっ！ヘルシー！　　　　　 　季節の彩りごはん　　　　　 　(web限定)	甘みも栄養もたっぷり！こんがり鶏むね肉と春キャベツの旨塩重ね蒸し web版はこちら
☆Let's STRETCH! 　(web限定)	ながらストレッチング① （腹式呼吸とドローイン） web版はこちら